减肥水果有哪些 这些水果不仅不能减肥还会增肥

来源:互联网 薄荷女性网:/ 时间:2017-12-07 11:38
导读:夏天肉肉还没减下去又开要过年了,开始慌了的你用起了减脂大军中流传很久的独门秘籍:用水果代替正餐。没说错吧!你就是吧!其实很多水果并不是什么减肥神器,像下面的几种水果,如果你一不小心吃下去,有可能白天努力做的运动都全白费了!

并不能瘦身的几种水果

「香蕉」

1根香蕉=90大卡=散步1小时

一根香蕉约含有热量90大卡,几乎是常见水果中热量最高的,需要散步1个小时才能消耗完。所以,想要瘦身最好用其他水果替代。

「芒果」


俗话说“一个芒果三碗饭”,虽然芒果热量没有香蕉那么高,但是相比于黄瓜、西红柿这些0热量还能减脂的食物,减肥人士最好少吃。

「西瓜」

减肥排行
小编推荐
近期热点