瘦大腿的快速办法 睡前八组动作让你轻松瘦下来

来源:互联网 薄荷女性网:/ 时间:2017-12-08 20:08
导读:据说大腿的理想尺寸 = 身高 x (0.29至0.3) cm,在标准范围内?你绝对是棒棒哒~超标了?也没关系~只要大家睡前花几分钟做这几个动作,坚持两周你就会发现大腿腿围都会改变,重点是穿裤子腿型也会变得好看~送给腿粗的姑娘们 。

瘦大腿的八组动作

1.双侧腿各重复15次

2.重复15次

3.重复15次

4.双侧腿各重复15次


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