整形
腰腹减肥首选 呼啦圈运动

打哪儿瘦哪儿,不少人在锻炼的时候都是这么想的。相对于其他部位而言,腰腹部堆积的脂肪可能是最容易引起人注意的了,呼啦圈这项腰腹部运动当然最受到需要减掉小肚腩的朋友们喜爱了。但是呼啦圈...

2016-09-08
爬楼梯减肥 每分钟消耗13大卡

虽然爬楼梯的减肥强度不高,其减肥效果也需要一段时间才能呈现出来,可对于平日没有时间做运动,或者缺乏运动不爱运动的你,的确是一个不错的减肥手段,还能令身体更加健康哦!……...

2012-07-03
野蛮女友全智贤自曝减肥秘诀

全智贤的苗条却不失健康魅力的身材总是令人羡慕,但刚出道时,她可是胖MM哦,现在的完美线条全归功于一周两次的有氧健身运动。……...

2012-07-03
宅女居家减肥 远离肥胖烦恼

宅女减肥关键好是要让自己动起来,小编告诉大家在减肥期间应该如何瘦身,帮助大家快速达到瘦身减肥的目的,让宅女远离发胖烦恼,帮助您快速瘦身。……...

2012-07-03
警惕七个坏习惯 减肥徒劳无功

运动了却不见瘦?有很多细节都决定了运动减肥效果,例如睡眠时间和质量、饮食、运动锻炼习惯等,一定要特别注意哦。……...

2012-07-03
四个瑜伽经典动作 瘦出小蛮腰

接下来,小编将教大家如何用几步简单的瑜伽动作减肥瘦身。……...

2012-07-03
<b>4式枕头体操 让你练出S身形</b>

枕头是我们每个人都必须的家庭用品。看似很平常,但是在健身方面它的作用可是很大的。只要善用枕头,然后再配合不同的运动姿势,就能简简单单地塑造完美体态!……...

2012-07-03
舞出瘦人生 舞出凹凸有致好身材

生命在于运动,要想健康,想苗条,那当然要多运动,跳舞不仅还可以减肥,对于提升个人气质,塑体型也有不错的效果的。……...

2012-07-03
睡前丰胸瑜伽操 就要挺胸做女人

想要拥有挺拔身姿,减肥不减胸?睡前丰胸瑜伽操可以帮你忙。小编推荐下面这几式睡前丰胸瑜伽操,可以帮助你健美胸部,美化胸部曲线。……...

2012-07-03
健身房减肥5种常见错误 你犯过吗?

健身房减肥,想来是极好的。可若方法偏差了,反受伤害,便是浪费了这“极好”二字。何不来听专业健身教练指点一二,趋利避害,让减肥的效果发挥到极致。……...

2012-07-03
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[薄荷女性网,薄荷女人网,薄荷女性网]:让瘦弱的身材变得健康而丰满是瘦弱女性的美体目的。...

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甩掉肥肉大衣 争做S曲线女人

[薄荷女性网,薄荷女人网,薄荷女性网]: 过完春节,身上的衣服渐渐减少的同时是不是也该将...

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